쉬지 않고 접속하고, 즉시 반응하며, 잠시도 멈추지 못하는 시대. 우리는 더 많은 정보와 더 빠른 자극 속에서 오히려 자기 자신과 가장 멀어지고 있습니다. 그러나 잠깐 멈추어 숨을 고르는 일이 과연 삶의 방향을 바꿀 수 있을까요? 인문·철학매거진 〈타우마제인〉 vol.10은 ‘명상’이라는 오래된 기술을 다시 불러오며, 자기와 세계, 몸과 마음, 비움과 채움 사이의 긴장을 탐구하고자 합니다.

책상 앞, 출퇴근길, 진료실과 모임의 자리에서 명상은 더 이상 특별한 사람들의 수행이 아니라, 지금의 삶을 견디고 다시 시작하기 위한 실천적 물음으로 다가옵니다.

<목차>

004 명상을 통해 참나를 찾는다 | 이한구
014 가속의 시대를 살아가는 법 | 김아윤
020 생각의 감옥에서 벗어날 수 있을까? | 함영준
026 명상하는 뇌, 뇌과학이 포착한 것 | 노상충
044 흔들리는 마음을 돌보는 위대한 길 | 채정호
050 감정이 나를 흔들 때 우리는 어떻게 설 수 있을까 | 이혜진
056 지금-여기 몸으로 돌아오기 | 조옥경
060 내면의 고요가 관계의 파도를 품기까지 | 권민희
066 뻐꾸기가 우는 오후에 나는 비로소 멈추었다 | 이은주
072 섬에서 일심으로, 단절을 넘어서 | 한자경
078 호흡으로 내면의 균형추를 세우다 | 김원수
084 더 나은 일상을 위한 스토아주의 명상법 | 석기용
092 고통을 통찰로, 상처를 성장으로 | 이화순
098 전체를 만나는 마음 | 신정근
104 믿고, 사랑하고, 배우는 영혼의 길 | 임형권
110 두 바퀴로 굴러가는 마음의 수레 | 김재성
116 처방과 살림 사이의 멈춤 | 임지성
122 불타버린 관계의 시대, 연결의 씨앗 | 강민지
128 마음이 지친 현대인을 위한 힐링, 명상 | 김범진
134 리더, 왜 명상해야 하는가? | 라의형

<구입 링크>

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